MANUEL GUELI
Natural Bodybuilding Coach
TEAM GUELI
Non schede preconfezionate. Solo programmi personalizzati su misura per te, con supporto quotidiano. Benvenuto nel Team Gueli.
CHI SONO
Sono un coach specializzato in bodybuilding, con oltre 10 anni di esperienza e certificazioni tra le più riconosciute in Italia. Lavoro in una delle migliori realtà fitness di Milano e ho aiutato oltre 100 persone a cambiare il proprio fisico. So cosa significa partire da zero, sono stato obeso e conosco davvero cosa vuol dire non sentirsi a proprio agio nel proprio corpo.
Ho studiato per risolvere i tuoi problemi reali:
PROGRAMMAZIONE
- Women 360
- Periodization360
- Hyperbioverse
NUTRIZIONE
- Nutriverse (Marco Guercioni)
FORMAZIONE
- Docacademy (Academy a numero chiuso)
- Invictus VT3 - Project Invictus
- Patrick Tour
ESPERIENZA
- Coach Anytime Fitness Milano2
- 1000+ ore coaching one-to-one
Il TEAM GUELI
Non lavoro solo. Il Team Gueli include coach esperti che collaborano quotidianamente per garantirti supporto completo e risultati concreti.
I MIEI SERVIZI
Soluzioni personalizzate per ogni esigenza. Dall'atleta agonista a chi vuole semplicemente rimettersi in forma.
Nota Bene: Le immagini sotto ai vari servizi sono miei allievi.
Percorso Completo Coaching
Percorso completo a 360° gradi, contenente un programma personalizzato dalla durata di 8/12 settimane con relativi consigli nutrizionali personalizzati e indicazione dei macronutrienti da rispettare
- Anamnesi generale approfondita
- App gestionale 'Performance Universe'
- Supporto Lun-Ven (WhatsApp/Telegram)
- Gestione nutrizionale e Macros
Personal Training One to One
Possibilità di prenotare ore di personal training dal vivo, a domicilio o in palestra, per migliorare l’esecuzione degli esercizi
- Correzione tecnica immediata
- Educazione sull'effort
- Lezione da 60 minuti
Consulenza privata
Call online o incontro dal vivo per consulenza su allenamento, alimentazione, programmazione, esercizi ed esecuzioni per migliorare il proprio percorso indipendente intrapreso
- Analisi dello stato attuale
- Strategie di miglioramento
- Q&A tecnico
- Durata: Variabile
Percorso Educativo Alimentare Macros
Percorso alimentare educativo, con consigli alimentare, macros insieme a un sistema di report e feedback per monitorare l’andamento della composizione corporea e peso
- Analisi abitudini alimentari
- Report e Feedback costanti
- Supporto Lun-Ven (WhatsApp/Telegram)
Ti fornisco accesso a Performance Universe
Con me hai accesso diretto a un software professionale all-in-one: una piattaforma che uso personalmente per gestire ogni aspetto del tuo percorso, dalla scheda di allenamento al monitoraggio della composizione corporea. Tutto accessibile dal tuo smartphone, in tempo reale.
Peso & Misure Monitorate
Tieni traccia del tuo peso, pliche e circonferenze: vedi i progressi reali nel tempo
Composizione Corporea
Hai sempre sott'occhio il tuo bodyfat e le progressioni con grafici chiari
Database Esercizi
Ogni esercizio del tuo programma ha video e descrizione tecnica a portata di mano
Logbook Allenamenti
Tieni il registro completo di ogni seduta: carichi, serie, ripetizioni e note
Grafici dei Progressi
Vedi concretamente quanto sei migliorato settimana dopo settimana
Scheda Sempre con Te
Il tuo programma personalizzato, con progressioni e parametri, sempre aggiornato
Tutto dal Telefono
Accedi a scheda, dati e storico direttamente dall'app sul tuo smartphone
Anamnesi Personalizzata
Il tuo profilo completo: obiettivi, abitudini, body type e stato di salute
FILOSOFIA PERSONALE
"Il mio obiettivo è rendere reali e concreti gli obbiettivi altrui, facilitando le persone nel proprio percorso di benessere e performance."
Individualità & Successo
Ogni programma che propongo è individuale e personalizzato, costruito esclusivamente per permettere di raggiungere i risultati prefissati.
La Realtà dei Fatti
Il successo richiede tempo, costanza e pazienza. Nel fitness non esistono scorciatoie: la determinazione e la forza di volontà sono qualità che derivano dalle tue scelte e priorità.
Metodo & Variazione
I miei programmi si basano su anni di studio e ricerca nel Bodybuilding. Comprendo che ogni persona è unica e risponde diversamente agli stimoli: per questo personalizzo l'approccio e vario continuamente per massimizzare i tuoi risultati concreti e duraturi.
Il Tuo Percorso
Principianti & Intermedi
Sei alle prime armi? Perfetto, sei nel posto giusto. Con il metodo corretto e costanza, i tuoi progressi saranno visibili in pochi mesi. Questo è il momento magico in cui ogni scelta conta davvero.
Atleti Avanzati
Hai esperienza? Allora sai che il vero gioco inizia adesso. Non è più questione di volume, è strategia pura. Variazione intelligente, precisione, e scoprire i tuoi limiti reali per superarli definitivamente.
"Ogni livello della piramide conta. La tua responsabilità è scoprire fino a dove sei davvero disposto a spingerti."
MIGLIORA IL TUO FISICO
Scegli l'investimento più adatto ai tuoi obiettivi. Ogni piano include supporto personalizzato e metodo scientifico.
Percorso Mensile
Ideale per chi vuole testare il metodo e iniziare il proprio cambiamento.
- Piano di allenamento 100% personalizzato
- Piano alimentare (macros, percorso educativo)
- Assistenza via chat (Telegram/WhatsApp)
- Correzioni video degli esercizi
- Gestionale unico (Performance Universe)
* Il coaching da 1 mese avrà tutto ciò che è incluso nel servizio coaching, ma la programmazione avrà una durata di 12 settimane (il supporto durerà 1 mese).
Atleta Elite Annuale
Questa è la soluzione migliore in assoluto, soprattutto per ottenere progressi concreti, evitando di bloccarsi al primo problema. I risultati si costruiscono nel lungo periodo, non nel breve.
- Tutto ciò che è incluso nel Mensile
- Pianificazione Annuale (Macrociclo)
- Massima Priorità di Supporto
- Accesso a tutti i futuri servizi
- Omaggio Tecnico Team Gueli
* Il miglior prezzo in assoluto (circa 83€/mese). Include omaggio tecnico brandizzato Team Gueli.
Trasformazione 3 Mesi
Dopo l’anamnesi generale e la definizione degli obiettivi, il percorso di coaching della durata di 3 mesi includerà un programma strutturato su 12 settimane.
- Tutto ciò che è incluso nel Mensile
- Programma strutturato su 12 settimane
- Aggiornamento programma a 6 settimane
- Call di check per adattare il lavoro
- Risparmio di oltre 110€ immediato
* Al termine delle prime 6 settimane è previsto un aggiornamento del programma, che verrà effettuato tramite call, così da adattare il lavoro ai progressi e alle esigenze emerse.